我总是觉得自己的行为很傻很怪异

这种怪异的感受我也有过，但就是没被人骂过或者效果而已。主要是两个原因，一，你太过于注重别人的眼光，而且将自己想成了团体的中心，其实大家各有各自的事情，根本没人有那么多时间一直注意你，没有人会一直盯着你看，所以不要紧张。二，你有些自卑，这个是我自己的亲身感受，自卑的时候会觉得自己的行为举止都不合时宜，别人看到你的举动就会耻笑你，所以，自信一些，大家都是一样的人，你的举动符合你长年来所受的教育和教养，而且，既然你们同处一室，就证明了你们各方面的能力都是基本匹配的，自信起来吧。