怎么练跳投命中！

最开始你要有一个好得投篮功夫作为基本功。再次就是练好腰腹力量，这是最主要的，不然投篮动作很容易变形！然后就是腿部力量，当你起跳的时候能有个适合的腾空高度让你调整！最后就是手臂力量将球推出！

后仰跳投，找个舒服点的东西在后面垫着，然后就一直后仰投篮，当后仰投篮可以时，然后在进行后仰跳投，这是最好的方法！

转身跳的一瞬间，要蹬的猛，保证有充分的空间完成动作，很重要，这也是为什么很多人转身被人帽了！！！还有手型稳定，有一定抓球能力。有力量的手腕放高点出手，没力量的，稍微弯曲身子和手臂将球投出。不过我建议先...

个人感觉，后仰跳投对腰腹还有手腕要求挺高的，经验注意力只在后仰上的话命中率会很低，如果一心想进球又经常忽略了后仰的动作，如果想练好，个人感觉也就是动作的协调性，多锻炼就好了，没事多练习下接球转身后直接...

要想练好后仰跳投，首先必须要练好基本功跳投，跳投能否练好关键要看你自身的身体素质，滞空能力就相当的重要，建议你平常多做一些原地跳跃的训练，对跳投有很大的帮助，至于后仰跳投的话就更加难了，这还要考验你的...

后仰是一个很容易的事!只要学会在拿着球跳起来投篮..然后慢慢的练多了身子就会慢慢向后仰....会了之后要多练!就行了!

反复看别人如乔丹的动作 与真人教就更好了 每天练习 直到成为一种习惯 你会发现你随便投的时候都有点后仰的感觉 刚开始命中率低 不要介意 这是很正常的 无论如何要保证动作的正确性 命中率是可以熟能生巧的...

这个动作我会做..的确..后仰跳头对弹跳的要求不高!!不过... 楼主要搞清一点.你练后仰的目的是什么？？其实我练这个动作的目的就是要让防守自己的人休想把我的球盖掉！！后仰跳投的时候..一定是背对着对...

根据国家标准GB/T3730.1-2001来进行划分的。客车乘坐9个以上乘员，主要供公共服务用。按照服务方式不同，客车的构造亦不同，可分为城市公共客车、长途客车、团体客车、游览客车等类型。 客车可按...

饥荒中玩家要在危险的世界里冒险一身装备是必须的，但是装备上并没有写上具体的属性，小编今天带大家罗列下所有的武器以及防御装备的属性。 长矛 34 （100次耐久） 吸血刀 42 （75次耐...