睡觉前吃甜食会胖吗？

2023-07-28 06:26

3个回答

2023-07-28 11:15

睡觉前吃甜食不发胖

2023-07-28 10:42

这是误区，很多人都以为晚上吃东西会胖。但是不是，科技之光说只跟吃的东西多少有关，

2023-07-28 08:55

不只会胖，还会影响口腔健康，甚至影响睡眠。
睡觉后人体新陈代谢会减缓，你吃的甜食并不和扰是吃完就即刻被消化完的，会需要1-2个小时才能完全塌宽被消化吸收，所以如果吃完很唤衫旦快就睡觉的话，食物会驻留在肠胃，这样的话，消化吸收的营养物质和能量更多的就近转移到肠胃周边的组织

相关问答

睡前喝甜汤会不会变胖?

1个回答2024-01-24 03:56

如果长期喝是会发胖的，建议不要在睡前喝，那样很可能会使隐皮饥体内糖储量过大，长期如灶返此有可能会导致发胖、龋齿等其他症状。手 , 机，下，载（热，心，医，握早生）应，用，了解更多

睡前为什么不宜吃甜食？

1个回答2024-03-18 10:18

甜食含有的热量比较大睡觉期间人体消耗比较小容易发胖这是一个基本的原因

吃甜食真的会胖吗？

5个回答2022-12-25 05:32

因为甜食里面含糖，糖含有非常高的卡路里，卡路里就是造成脂肪堆积的原凶！有的人天生吃不胖因为她消化很快，你要看你是什么体质，具我所知，什么时候吃都会胖！

怎么吃甜食才不会发胖

1个回答2023-03-07 14:07

爱吃不发胖是每一个胖子梦寐以求的，但是要爱吃不发胖，除去基因因素，那就要依赖运动消耗能量了

吃甜食会长胖,那水果也是甜的会长胖吗?

1个回答2022-12-06 05:50

水果虽然甘甜，但与甜食有质的区别，水果蔬菜有大量的纤维，不是碳水化合物，不会长胖的，而如果你想减肥，不要吃甘蔗之类的，还有如果吃有较多的水果，适量减少饭量啊，因为它也会有卡路里的！相信我，真的。

睡前吃甜食的八大危害

1个回答2024-01-18 16:16

对人体牙齿不好，还有会吃血糖升高，所以不建议吃

什么时间吃甜食不会胖

2个回答2022-12-28 19:33

不要在晚上吃，吃是时间是有将决定，吃的少没什么的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多...

吃甜食真的会发胖么？

4个回答2022-12-27 15:55

　　喜欢吃甜食会长胖，因为甜食里含有糖分。　　吃甜食的最佳时间：　　上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止...

吃甜食是不是很容易长胖?

1个回答2022-12-03 20:08

经常吃甜食很容易长胖，不过如果睡眠不好，心情压抑也很难长胖的。不建议经常大量食用。

晚上吃甜食会胖吗？

4个回答2023-07-26 09:10

我建议你晚上多喝点水，可以吃一点核桃类友简的食好枝裤物，核桃很有营养价值的哦、、另外还可以喝酸奶，晚上喝酸奶比喝牛奶不容易发胖，，当然我说的只是一小部分而已啦搭橡······

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