现在发觉自己胆小怕事。我很多朋友都看扁我，说我做不了大事。搞到我什么事都不敢做了！我该如何是好？

你对迟塌自己的评价要客观点，不要受别人的思想左右，我搞清楚这个事他们说我做迅旦伏不了，是自己不愿做，还是自己真的能力不亩携行呢。

你怕什么?怕鬼?怕辛苦?怕?怕什么..

你先将你怕的东西写出来,然后自己想想自己为什么怕.若想不出原因,那你就用心理暗示的法宝吧.

你假如怕工作辛苦,怕上台演讲,怕前途渺茫,怕所谓的麻烦(也就是懒惰)
那你就在纸上这样写(或心想):

我一定会勤奋起来,工作再辛苦也换得回报
我是一个有看法的人,上台演讲只不过把自己看法说出返卜来而已,结果(参与,锻炼)是主要,演讲效果好不好是其次.
我自己能行的,只要自己努力于....
我很勤奋的,也知道时间的宝贵,我会注重效率.......

你可写可想可说出来,越多的积极心理暗示就越好.积极的心理暗示就犹如一个放大镜把你的优点,甚至你本来缺少的优点也给你 激发出来, 缺点或负面情绪也会少得多.

当然这需要持续过程,你一定要暗示自己能行才有效果出来.
你的性格也真的是比较胆小,或者不喜欢负责的.若你真的想改变自己,就自己
鞭策自己,专找亮茄一些 重要职位或者 要负责任的事情 去锻炼自己.

(我不是心理医生,个人浅浅的看法,但心理暗漏键穗示是有一定效果的)

人是后天煅练出来的
学会长大

万事由他去`
想开点