脾气不好，情绪容易失控怎么办

2023-07-24 04:10

2个回答

2023-07-24 07:27

知道自己脾气不好就要克制自己了。

2023-07-24 06:10

情绪容易失控，首先应该去三甲医御团院的神经科检查排除一下生镇镇橘物学上的问题，再就是，自己观察一下，在哪种情景下情绪容易出现高涨，是什么触发了自己内心那一部分的情绪体验，这种体验和以前的什旅滚么状况下相似，在找找当时发生了什么？理清楚了，就容易控制了！

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