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害怕天黑,如何克服这样强烈的恐惧感?
2023-07-16 05:56
2个回答
2023-07-16 10:30
我遇到过和你类似的经历,上学的时候住平房窗外有贼偷看,至今想起来都害怕!住在六楼晚上也习惯的向窗外看!
多买几串风铃,挂在门口及窗口,小缓败偷是怕动静的,身边也放点防身的东西!自己的大意会给贼可乘之机,自己小心点,或在家养个小狗扰桐颤。
自己多小心吧,也放松点,贼毕竞不是无孔不入的,晚上把灯开着点,不要最亮,但可以壮轮升胆!
2023-07-16 08:24
找个朋友一块住
再其次坚强一点
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小孩的害怕恐惧怎样克服?
1个回答
2024-02-15 06:10
让老师多让他发言就好了,次数多了胆子就练出来了
看恐怖片之后害怕怎么克服恐惧啊?
2个回答
2022-12-25 18:11
以我个人经验讲,我也很喜欢看恐怖片,但与此同时也很害怕,所以我会在看完恐怖片之后立刻看喜剧片,这样可以很快的冲淡自己对恐怖片的恐惧感。希望对你有用。。。
怎样克服一个人的恐惧心理 我怕很多东西.听到别人发生不好的事情.对自己看到的一些事情.都害怕.往往就联想到自己身上发生怎么办,一想这些就害怕.怕的晚上睡不着觉,
1个回答
2024-03-01 23:28
人就是这样,越是对一个事物担心,心里就越是惦记的厉害,从而形成恶性循环,让自己紧张焦虑。 要想摆脱这种无意义的紧张,那就试着转移注意力,把身边发生的各种事情看的平淡些,“是福不是祸,是祸躲不过”。该...
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怎样克服夜晚恐惧 害怕 心理
1个回答
2024-02-27 07:07
一般恐惧的原因主要是:遗传、性格、事件。 战胜自己不健康的恐惧方法: 1.学习科学知识。 愚昧是产生恐惧的源泉,知识是医治恐惧的良药。人们对异常现象的惧怕,大都是由于对恐惧对象缺乏了解和认识引起的。...
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我看了好多关于如何克服怕黑这个恐惧心理的方法
1个回答
2024-02-04 17:55
我看了好多关于如何克服怕黑这个恐惧心理的方法,可是我一个都没觉得有用,帮帮我吧。
怎样才能克服怕黑怕鬼的恐惧心理
1个回答
2024-01-30 16:31
1、我告诉你一个信念,其实世间未必 有鬼。但假如有,也不怕,因为人是阳性,鬼是怕人的。这样你是不是有点坦然了。 2、鬼其实真不用怕,因为我们没有做辜负人们辜负上天的事。 3、其实宗教、神话和...
全文
怎样克服小孩怕鬼的恐惧
1个回答
2024-01-29 15:56
我也怕鬼,等大长大就好了,或者稍微解释一下,所谓的“鬼”是不存在的。
怎样克服怕狗的恐惧?
1个回答
2024-02-08 22:40
狗很容易识别人的情绪的,它会观察你的眼睛,从中看出是十分有害怕恐惧的情绪,或是有愤怒敌对的想法。一旦它发现你害怕了,它会受到一种正义性的激励,把你认为是坏人,直接追着不放(或是一直对你叫)。 如果你...
全文
怎么克服怕鬼的恐惧心理?
1个回答
2024-03-17 12:01
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松...
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怎样才能克服心理恐惧?让自己不在那么害怕?
2个回答
2023-01-18 16:56
步:把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 第二步:进行松弛训...
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