我的太极拳打的不错，但是一参加比赛好紧张，怎样能克服紧张心理?请老师指点。在线静候。

2023-07-15 17:30

4个回答

2023-07-15 22:26

紧张有两个原因简悔，
一是你自身的经验不足
二是局咐庆你根本没有练桐握出坚实点，一有状况提心吊胆，沉不到丹田呀。

2023-07-15 19:32

可能你比较经历不多，主要是把心态放平，不要觉得比赛很重要，荣誉背后都是浮答渗云，把比赛当成平时训练一样穗兄就可以了，我个人觉得比赛时最猜举袭好不要看对手打得如何，因为你看以比自己水平高的人你会感到压力，所以到自己时才上场。

2023-07-15 18:22

我比赛的时候有时也很紧张你比赛的时候不要看自己的竞争对手水平如何自己尽管在台卜扰下做好热身上场的时祥仿候你只要想自己的套路该注意哪些就好一会就不紧张就没事了型宴旦我是这样的不知道对你是否管用

2023-07-15 18:00

紧张是因为兴奋所致！如果余梁者你想着失落、悲伤、绝望的场面，迎和（失落、悲伤、绝望）当时的渣差心情去参加比赛，就算天塌竖薯下来你也不会紧张！

相关问答

如何克服篮球比赛时紧张的心理

1个回答2022-09-24 13:30

嚼口香糖，缓解紧张

比赛怎样克服紧张

1个回答2022-11-23 17:51

朋友您好，对于克服赛前紧张的心理压力，您需要做的是告诉自己，这场比赛一定能赢的，别去思考最终比赛结果，仅把他当做友谊赛，模拟比赛即可缓和紧张的心理压力！

比赛中如何克服紧张？

1个回答2023-11-23 21:04

经常听到有人说自己一比赛就紧张，心理素质不好，其实你只是没见过更离谱的。相信看过我第一次大网赛的故事，你应该能找到一丝优越感。我也一直在寻找这个问题的解决方法，常见的克服紧张的方法，无非两类，...

怎样克服紧张?

1个回答2024-04-13 20:39

你是害怕被她发现，你在看别人啊！这就要怀疑你对你女朋友发感情了。

演讲时如何克服紧张心理

1个回答2024-03-28 16:42

演讲时克服紧张心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我调节法、注意转移法、语言暗示法。 1、自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已...

演讲时如何克服紧张心理

1个回答2024-03-16 12:40

演讲时克服紧张心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我调节法、注意转移法、语言暗示法。 1、自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已...

演讲紧张怎么克服

1个回答2024-04-29 12:25

要应付这种紧张，或让尴尬局面尽快过去，你得先明白一个道理：人都是以自我为中心的，就算你在台上讲话，也没谁会像你自己想象的那么关注你。也就是说，首先，你自己不示弱，没人看得出来你有多紧张；其次，你就...

怎么克服说话紧张

1个回答2023-08-12 04:56

把别人当成自己人

怎样帮孩子克服紧张心理

1个回答2024-02-11 21:56

考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不防一试。1，深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心...

1个回答2024-03-02 18:58

你好照你的描述病情不好诊断，请描述清楚方便治疗

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z