该怎么面对绝望的侵蚀

我觉得问题的关键橘贺是别人的期待或期许的，并不是你喜欢做的，或者是你做到的，才会有压力。
所以要积极学会自我调节和与人沟通，让别人的期待或期许的事情成为自已喜欢的和享受的。
或者说服对你有期待或期许的朋友圆掘派和亲人，让他们认可和包容你的选择。

希散悉望能帮到你。

绝望到底就是希望，可以放开让自己难过和绝望，把事情设想到最坏雀培，看看最坏的情况是不是也不历吵值得自己这么低沉，然后你走出去，看看外面的世界，做一间小事但却可以帮到别人的事，你会觉顷烂唯得活着很有意义。