区分不清记忆中幻想与真实的部分

2023-07-13 12:28

3个回答

2023-07-13 15:32

据我分析，你可能有点行为障碍，你要试着去克服，当你控制不住时，就拧自己的胳膊。

2023-07-13 13:13

轻度的还可以自己注意调节下，对生活也没什么大碍晌腊。
建议你的幻想要是跟实际生活很有影响，你还是找个心理医生看看，咨烂谨拆询下，相信问题会很快解决的。
祝饥枣你健康快乐

2023-07-13 13:02

这个问题比较棘手。。。比较明显~你的妄想症比较厉害~幻想的过多，就会把这种幻想当作事实来记忆，这个很正裤液常。首先你要找出你幻想的根源，你常常幻想些什么，幻想内容是否来源于现实，如果来源于现实，那么你在某件事情发生后自己对自己把发生的事情叙述下来，因为是刚刚发生的事，所以不会造成心理上的错觉，发现自己有说话夸张或者是想法夸张的地方马上自胡握物我暗示，你可以对自己说：这个地方我有夸张了皮羡，我应该回到正轨，就这样，每天晚上把这一天所发生的事情在脑海里过一遍，然后对自己复述出来，把夸张的地方抹去，反复自我暗示，大概两个月左右就会好转了！加油哦~

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