皮肤太敏感怎么办，需要注意什么？

需要注意以下几点：

1，避免过度清洁烂差正，禁用去角质产品；

2，避免使用多种品牌护肤品；

3，避免频繁更换护肤品；

4，注意庆逗控制护肤品的使用频率；

5，避免不恰当的医美治疗；

6，避免长期使用具有刺激性或含有糖皮质激素的外用药物或护肤品。

扩展资料：

日常生活管理

症状严重时

温和洁面：早晨清水加上晚上使用温和的洁面乳洁面。

舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳液，早晚各1次。

湿敷：面膜贴（可放置在冰箱后取出使用），每天1次，每次10～15分钟，连续3～5天以舒缓皮肤。

症状缓解后

温和洁面：早晨清水洁面+晚上温和的洁面乳洁面。

舒敏保湿：使用舒敏、抗炎、修复皮肤屏障的乳剂或霜剂，早晚各1次。

湿敷：面膜贴，每周2～3次，进行深层保湿。

防晒：外出使用质地清透的防晒乳，以保护皮肤免受紫外线的损伤。

日常病情监测

敏感性皮肤恢复周期长，且极易反复。平时应注重皮肤科学、规范的护理，并留意皮肤的状态，持续地修复皮肤屏障。当病情加重时尽快就医，以控制敏感症状。

预防饥悔

规律作息，保证充足的睡眠；

学会调节不良情绪；

选择可靠的、安全性及功效性得到验证的护肤品；

做好户外防晒措施，避免长时间暴晒；

因皮肤问题就诊时，选择正规的医院或机构。