做噩梦梦到侄子很可怜半夜三更没回家睡觉 我给送回去炸门把鬼吵醒了 我感觉是？

你好,建议平时尽量放宽心态,不要给自己太大压力,规律作息生活。 白天尽量少睡,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。以上是对睡眠不好经常做噩梦,有时候不小心被吵醒睡回去...

可能最近学习或工作上压力较大、精神紧张造成的，建议心情放松，适当运动，同时睡前可以喝杯温热牛奶，助于安眠。如果感觉到自己无法调节或无法控制自己的思维，建议跟家人敞开心扉谈谈自己的情况，或到医院看心理...

慰并且关注孩子说:"妈妈爸爸在 不要害怕到底发生什么事情告诉妈妈，妈妈立刻打它赶走~ 之类的话去了解孩子在睡觉过程中和个的情况"。那么小的孩子做噩梦的原因 也许是孩子以前看到过一些受惊的东西，或者听别...

手机定闹钟，带上耳机，用耳机模式。这种功能只有部分手机有

如果小孩白天身体完全正常，很可能是小孩睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的，这种症状在白天发...

叫他来安慰安慰你

放下心，继续睡

半夜被吵醒的话，如果是因为打呼或者室友不经意的吵醒还是得自己调解一下，比如听听音乐，刷会手机，很快就会有睡意的，毕竟人家也是不小心，不用太斤斤计较，如果是因为毕业打游戏或是外放什么的，那肯定要跟他理论...

远方的呼唤 叮铃铃……叮铃铃……执着的铃声终于将老张吵醒。 “谁啊？这三更半夜的”，他一边不满地在心里嘟哝着，一边伸手抓过床头柜上的手机。 “宝啊……”一个浑浊而苍老的声音，仿佛自深远处幽...

--！然后呢....