害怕独处是正常的吗？在必须独处的时候怎么才让自己有安全感？

害怕独处是很正常的，在生活中，很多人一个人的时候也会感觉到孤单和害怕，这时候可以不断地在心里面进行自我鼓励，凡事都要往好的方面想，要学会一个人面对生活中配和的所有事情，这样我们才能够成长。

在我们的日常生活中，其实很多人都很害怕独处，总感觉那时候的我们非常的孤独总是与世隔绝女孩子的表现会比较明显一些，一个人的时候就像没有朋友感觉十分的孤独。独处的时候会让我们的心里发生很多的变化，但是我们要克服这样的情况，不然生活中总是有很多艰难的事情需要自己一个人面对。

想要克服害怕独处就应该要学会自我鼓励，其实很多事情并没有我们想象中的那么害怕，当我们真正去到现场的时候，才发现一切并没有那么糟糕，只要自己勇敢的面对一切，都会慢慢的好起来。要学会自我橡亏鼓励，当自己感觉有一些害怕孤独，并且感觉十分气馁的时候，在心里默默的鼓励自己，给自己一些勇气和安全感，让自己主动去克服这些心理。

当我们不得不面临独处的时候，我们要给自己加油打气，也要主动去解决这些问题，而不是选择一次次的面对，总是需要有人陪在自己的身边。很多时候安全感都是自己给自己的，别人给的安全感可能会在某一瞬间消失，迟早都要面临的事，不如早一点面临，早一点克服自己内心的恐惧。

害怕独处是一种很普遍的心理，不要培如盯觉得自己是一个异类，遇到问题并不可怕，我们要主动的去解决这些问题，生活本来就是一个不断遇到问题和解决问题的过程，要学会用积极向上的生活态度去面对一切，这样我们才能活出自己想要的模样。