传统武术是从古至今都不能实战，因为练武人吃不了苦，才不能实战？

古今书法家啊，那我举个王羲之苦练书法的例子好了 说王羲之年轻时，书法并不是很好，但是他刻苦坚持，用十口大缸盛水，用来洗笔，日复一日，年复一年，最后所有缸中的清水都变成了墨水，而王羲之终于有所成就。 ...

壁偷光西汉时候，有个农民的孩子，叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。     匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，...

古今书法家啊我举王羲之苦练书法例子好了 说王羲之年轻时书法并好刻苦坚持用十口大缸盛水用来洗笔日复日年复年所有缸清水都变成了墨水而王羲之终于有所成

1、颜真卿起初向褚遂良学习，后来又拜在张旭门下。拜师以后，张旭却没有透露半点书法秘诀。他只是给颜真卿介绍了一些名家字帖，简单地指点一下字贴的特点，让颜真卿临摹。 颜真卿不满，当张旭给颜真卿讲了一番道理...

强身健体，传承武术精华，努力学好武术，弘扬正气

可以练太极啊。

去网上搜痛苦的柔术训练，少儿艺体的艰辛，丑小鸭变天鹅，外国柔术软功训练，故事多了，我最喜欢雪儿的故事

冷老师一边狠命往下按腰，一边严厉的说:“软下去，软下去，软一点，再软一点。”在我们外行人的眼里，老师们象是在对这个美丽柔弱的姑娘上酷刑一样，简直是在蹂躏。姑娘忍着剧痛苦苦呻吟，泪流满面。老师象是在揉面...

我有更好回答

做柔术的最基本的动作，不规范的屁屁50下（每瓣），打手心200下（每只）。