用塑料袋包篮球只能练运球 不能练投篮吗？

塑料袋和篮球装在一起会产生不一样的感觉。可以用袋子将篮球包裹起来后，拍到的时候篮球的弹力和表面的感觉都会发生变化的，通过组合训练的方式可以很好的加强球员对篮球的控制力。这是一个很不错的训练方式。可以在...

力度 眼力 敏感度 身手

呵呵，算不错吧，但是算练好这个问题不好哇，投篮的功力是无止境的。科比现在还每天600球投篮训练了。去年大将军阿里纳斯不是还要在一暑假投十万个3分吗？那些大牌还如此刻苦的锻炼何况我们？请继续努力。 还有...

多模仿别人，自己慢慢找感觉，相信你会成功

当然可以练习出来，不过需要长期才行。 放慢镜头一个节点一个节点看库里的投篮，他的投篮其实应该从单推式起步，就是把球以正规姿势摆起自胸向前推投，弧度高出手快而且旋转还足，特别适合肩宽不足力量不足的人，...

我认为先练运球比较好，因为在运球的过程当中可以掌握一定的篮球投掷技巧，只有基本功练习的扎实之后在练习投篮会比较容易。

重生之我的火箭王朝

科比666魔鬼训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分 共6000次！ 跳箱 6000次！ 100米冲刺训练 6000次！ 举杠铃 600！. 60...

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础.我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的...

楼下的你是说书的么 作为一个打球20年的老球痞 我的建议就是无限的投 投篮没有捷径，就是多投 开始重复在一个点 定点投篮 比如一个地方投10个换地方 以后再练急停跳投什么的 如果你目前还没有特别的...