我今年28岁了，还单身，怎么办？

首先，单身并不是一件坏事情。很多人把结婚和拥有伴侣看作是人生的必经之路，但事实上，每个人的追求改判和选择都不相同。同时，单身也给了你很多自由和机会去关注自己的兴趣、事业和朋友圈，这些都是非常重拍歼搭要的。

然而，如果你真心渴望拥有一段恋爱关系，以下是一些建议：

1. 放松心态：焦虑和担忧并不能解决任何问题，而且可能会让你对任何机会感到犹豫不决。放松一下心态，给自己一些时间去认识新人，接触新的机遇。

2. 多参加社交活动：通过参加社交活动，如志愿者活动、参加工作或兴趣小组、经常去健身房等等，你可以拓展自己的社交圈子，增加遇到心仪对象的机会。

3. 提升自己的吸引力：无论你想袭拿要朋友或恋人，提升你的自信心和个人形象是非常重要的。好好照顾自己，保持身体健康，拥有良好的自尊心和自信心。

4. 充满自信：相信自己的能力和价值，跨出舒适区去追求自己想要的关系。

5. 维持积极心态：即使面临挫折和失败，也不要失去信心和希望。每一次经历都是学习的机会，有助于你更好地了解自己和他人，并为你未来的恋爱关系打下基础。

总之，不需要因为单身而过分自责或压力过大。记得一定要以积极的姿态、自信和勇气面对自己的人生。