触手可及 是白糖不是红糖

是。
红糖和白糖其实没有很大区别，白糖就是红糖经过精制提纯做成的。红糖是将甘蔗或是甜菜榨汁后过滤，再熬煮一番，就能浓缩成红糖。而白糖则是在红糖的处理基础之上，多了纯化、脱色的过程，最后再去除下杂质，就变成了白糖。
红糖和白糖，除了颜色不同外，并没有太大的区别，它们的营养价值也都差不多。它们都是营养成分非常单一、热量极高的食品迅兆，几乎只提供能量，多吃都没有什么好处。至于民间流传的那些红糖的保健功效，大多都是营销噱头。建议大家在平时都要适毕旅当的控制糖的摄入，不要盲目相信红糖亩数租的“保健功效”而吃很多红糖。