传统的月饼油糖太多，那怎样自制健康月饼？

原料：普通面粉300克、热水150克、冷水50克、色拉油15克、盐2克、面粉为糖量的1/3，芝麻10克 步骤： 1、面粉用热水烫一下，加盐，再慢慢加入凉水，和成比较柔软的面团； 2、一边揉面一...

面粉200克中加入泡打粉1克，小苏打1克，食盐3克，酵母用温水化开倒入面粉中，揉成软软的面团，用保鲜膜包好放入冰箱过夜。100克红糖用热水化开，等晾温后，倒入150克面粉中揉成巧克力色面团备用。准备炸...

用料 白面团#-需要醒发4小时！ 普通面粉 250克 泡打粉和盐 各2克 酵母 3克 温水 175克 油（不放油的话口感会干脆，不松软；颜色发白不诱人） 5克 红糖面团 红糖 75克 普通面粉...

用料   面粉     鸡蛋     小葱     火腿肠     大饼油条的做法   面粉加鸡蛋加少量盐加温水拌成糊状，稍稀一点。 大火把平底锅烧热转小中火烙饼。如何烙饼大家各显...

自制葱油饼的做法 350克面粉，慢慢加入200克左右的开水，最后打进一个生鸡蛋，揉匀。分成二两一个的面团涂点油，醒半个小时自制葱油饼的做法 步骤1 一把小葱切成小段，加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉，烧热5...

油酥饼制做技艺精细，要经过制酥、和面、制饼、煎烤四道工序 油酥饼 。制酥的油、面比例为1：3。先将菜籽油烧热，将锅端下，徐徐倒入面粉，用擀杖迅速搅拌均匀。和面讲究搓揉，使面有较强的韧性。和面的水，6...

1.准备食材。香葱，芝麻香油，白芝麻，面粉，酵母。 2.香葱切成葱花。 3.面粉里添加适量的酵母。搅拌均匀。 4.加适量的温水，揉成絮状。 5.和成一个光滑的面团，放在密封的容器里。醒发30分...

建议你吃一小块就好了，这样才算是健康的吃月饼，大口大口的吃反而会摄入更多的热量，所以量少最健康。

不健康告缺。缙云烧饼广泛使用白面、猪油等食材制作，含有较高的油脂和热量，对于血脂较高、有心血管疾病的人，不太健康，部分缙云烧饼的包裹馅料使用糖果袜野辩、蜜饯、奶油等甜食或高糖量的馅料，摄入过多会导致血...

以面粉和糖为主要简迅凳原料加工而成拦旅。有多种口味和不同的制昌毁作方法。