超爱吃甜食,应该如何有效抗糖呢?

2023-06-03 02:15

求帮解决啊
2个回答
可以吃Swisse斯维诗抗糖丸啊,它减少胶原蛋白与游离糖结合,降低AGEs生成,从源头上抗糖。
楼主你好,这种情况下的话,我比较建议你增加运动量,多消耗掉能量。另外就是吃甜食的时候,不要一下子吃很多,可以分开来吃,这样会有缓解不少。
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