上班族实用的6大养生法，都是哪些方法？

上班族可以养猫啊，但是如果你时间相当紧张，连自己的吃饭都难，尾料以的话，还是建议不要养猫吧，毕竟养猫还需要付出许多劳动的，比如说要喂养它，一撸他，要给他干净卫生的环境，这个是需要时间的，如果你连自己都...

饮食应以温热为主 冬天吃黏硬、生冷的食物容易损伤脾胃，食物过热，会损伤食道并引起体内积热，因此冬天应该控制吃火锅的次数。多吃一些温热松软的食品，有助于调理冬天本来就比较虚弱的肠胃。

这关键是看你的工资高不高

我觉得两个都不能养。因为你要上班。这两种鸟适合老年人和时间多的人养。我个人认为上班族最好养乌龟。一个星期不喂和皮吵都不会死。而且必要的时候还可以拿来垫桌子，锤核桃。平时揣在衣兜里没事唤侍就可以拿出来玩...

上班族挣钱学生族花钱

一天三顿饭一定要吃，尤其是早餐，晚上可以少吃，多喝水，饮食清淡，避免过度重口，宵夜和烧烤，少熬夜，早睡早起。

有人说我水经验，我上去就是一巴掌，不是废话么，不水怎么升级，以前不懂，看帖总是不回。一直没升级和增加经验，现在我明白了，反正回帖15字就可以升级，还可以有经验。升级又需要经验，于是我把这话复制下来，遇...

1、按摩眼睛：可以按摩眼睛四周，促进局部血液循环。 2、伸懒腰：可以放松脊柱，活动筋骨。 3、轻拍肩膀：用左手拍右边的肩膀，用右手拍左边的肩膀。

上班族个人认为的话，还是自己带份午餐带个保温饭盒，这样的话才会营养又美味。

个人觉得养生方式有很多的，大多数人都是上班族，通常常见的养生有，1,有的人喜欢喝茶养生。2,有人的喜欢食物养生，餐餐搭配合理，不暴饮暴食，营养均衡不流失。3,也有的人喜欢运动养生，慢走呀，慢跑呀，单杠...