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怎么放松自己?
2023-05-31 23:21
1个回答
2023-06-01 02:08
我觉得怎样消除紧张情绪的方法是次要的,更重要的是个人的心态!!每个人都有他紧张的时候,有的是因为太在乎失去,或者太看重某些东西,有的是莫名其妙的在意,还有一些紧张是因为本身的自信不够,本是觉得不够好,就会更紧张,我也会很紧张,可是我常对自己说这样一句话,我可以的,就算不可以有怎样,进去吧。试试看或许自己很好,加油,学会给自己不断的打气,学会充实自己,慢慢的也就会没有那么紧张了,紧张的时候给自己说没有什么的,放松放松深呼吸,不要想太多,就说自己可以,因为越想越多,越紧张,到最后什么都做不了了,我自己的方法,同你分享,希望能给你一点帮助,加油哦,!!
多经历几次类似的“关键时刻”
1、调整心态,做到心无杂念。
2、将注意力从“引起紧张感的”害怕,转移到所要当众表达的事件上,专注于你所要说的话。
3、学会放得开,让一切顺其自然。
答案补充
最关键的一点:不要过多考虑结果。这是放松的关键。
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(阿松)松野一松小时候长怎么样子
1个回答
2022-12-04 05:07
好可爱哒!~
松松是谁
1个回答
2022-12-28 00:37
哪个松松啊 一个男主持人 陈松龄也叫松松啊
松子和松果的区别
1个回答
2024-03-06 14:11
一、松子和松果的区别: 松子是松果中的种子。一颗松果,包裹着很多松子。 二、松果,别称:松塔,为松科植物的种子,成熟后内有松子。可作药用,有祛风止痛、消炎止血、滋养强壮的功效,样子像峰塔。 ...
全文
有一个电影 几个人去一个地方一个女的打开个门可是不能松手因为一松手就门就关上了之后一个男的在后面
1个回答
2023-06-01 18:30
好像是绿色神偷吧
松果和松子的区别
1个回答
2024-03-03 09:21
松果和松子的区别有:一颗松果,有很多松子。松子是在松果中的种子。 松子又名松实、果松子、海松子,是松科植物红松等的种子,是常见的坚果之一 。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。是重要的中药,久食健身...
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松果和松子的区别?
1个回答
2024-03-09 17:17
松树上的,人们通常就把它称为“松果”,也叫松塔。 松果并不是真正的“果实”。当松果成熟以后,原先紧紧包裹在其外面的鞘片就会松散开,里面的种子散落出来,遇到适宜的条件就能萌发。人们采集了松的种子以后...
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有没有一个电影里面有个叫松松的小孩
1个回答
2024-03-10 17:49
有种你爱我 (2015) 导演: 李欣蔓 编剧: 李欣蔓 / 张耀之 主演: 江一燕 / 郑恺 / 于笑 / 于嘉萌 / 常方源 / 陈作深 / 刘沙 / 师春玲 / 李长麟 / 谈莎莎 / 哈斯高娃...
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我们吃的松子和松鼠的松子味道一样吗?
1个回答
2024-01-26 16:03
两种松子不是同一种哦,当然味道不同了!松鼠吃的松子可是森林里的松树上结的松球里的种子。
武松是谁演的,武松扮演者,水浒传武松
1个回答
2023-02-08 16:40
哪个版本水浒传?
有4个松鼠摘完了松果,有一只松鼠说,这些松果刚好给我们每只4个,但是后来发现其中...
1个回答
2024-01-31 00:50
4*4=16 原来有16个松果 16-1=15坏掉一个扔了就剩十五个了 把15个松果每个分成4份就有 15*4=60份松果 60除以4=15 每个松鼠分到15份
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