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紧张焦虑综合症怎么治啊?
2023-05-26 12:10
1个回答
2023-05-26 12:11
不知是你还是你的家人,不过紧张焦虑是心病所以解铃还须系铃人,自己的认知和态度要改变,面对重大的压力时不要过于注重结果,不要在一棵树上吊死,要学会洒脱一点,就是到心理医生那里这也是治疗的一方面,另一方面可以用方法调节,如果焦虑轻,那么锻炼时最好的方法,转移注意力,如果较重,建议专门找心理医生就诊,焦虑这种病不是一日形成的和性格有着很大的关系,所以你要及时跟踪治疗。祝你早日恢复健康
相关问答
焦虑症是怎么回事?紧张是焦虑症吗?
2个回答
2023-01-17 22:16
紧张,人人都会紧张,是一个常见的状态、情形。 包括焦虑,也人人都会焦虑,也量种常见的情绪、 状态。 但是,说到焦虑症,达到病症的程度,则是一种心理疾病了。 焦虑的话,建议: 开阔心胸、视野,以长...
全文
焦虑综合症
2个回答
2022-06-15 11:23
如果单是偏身的感觉异常,就不单要考虑是焦虑引起的了。 焦虑可有很多症状。但症状出现不一定是焦虑引起
焦虑症的本质是什么?如何治疗焦虑症呢?
3个回答
2022-10-12 06:05
焦虑症的本质就是缺乏安全感,建议找一份稳定的工作并且学会存钱,就能给自己安全感。
精神焦虑症的自救方式是什么 西安康宁治精神焦虑症怎么样?
1个回答
2022-06-15 04:51
焦虑可以去看看中医
焦虑症能治好吗,怎么治?
2个回答
2023-02-08 21:34
焦虑症需要心理医生,还有自己的配合,药物的治疗才能够彻底的治好,初级焦虑症药治好也需要2~3个月。 如果是重度的话需要大半年,所以这方面一定要对自己有信心,配合医生治疗是可以的。
治焦虑症到哪里治疗好
1个回答
2022-06-10 20:07
可以在喜马拉雅上搜:焦虑症网络课程。 焦虑症不是“病”,找一个好的心理医生才是关键
焦虑症可以根治吗?
1个回答
2023-01-11 12:12
焦虑症无法根治。就如同感冒一样。人们都会因为生活产生各种各样的焦虑。当一种焦虑消失,同时又会产生新的焦虑。人就是活在焦虑中。没有远虑,必有近忧。人焦虑一切不确定的变化的因素。
焦虑症能治好吗
1个回答
2022-11-19 15:57
不用治就可以好 自己平时注意一些,然后做事不求回报,踏实细心,一段时间就会好的
焦虑症能治好吗?
2个回答
2022-12-23 11:30
完全可以治好,不用担心。 我们需要积极的配合医生进行治疗,遵医嘱服用抗焦虑的药物。同时定期的进行复查,积极的与医生进行沟通,养成倾诉的习惯,心理治疗与药物治疗一同使用。
怎么治疗焦虑症
1个回答
2023-05-12 07:20
对待焦虑症我建议你采用以下的方法: 1、要认清焦虑状况,并且分析焦虑会给自己带来什么影响; 2、要有克服焦虑的三个原则,不回避、正面面对以及作记录; 3、学会心理放松法,比如深呼吸; 4、运用想像减轻...
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