紧张焦虑综合症怎么治啊？

2023-05-26 12:10

1个回答

2023-05-26 12:11

不知是你还是你的家人，不过紧张焦虑是心病所以解铃还须系铃人，自己的认知和态度要改变，面对重大的压力时不要过于注重结果，不要在一棵树上吊死，要学会洒脱一点，就是到心理医生那里这也是治疗的一方面，另一方面可以用方法调节，如果焦虑轻，那么锻炼时最好的方法，转移注意力，如果较重，建议专门找心理医生就诊，焦虑这种病不是一日形成的和性格有着很大的关系，所以你要及时跟踪治疗。祝你早日恢复健康

相关问答

焦虑症是怎么回事？紧张是焦虑症吗？

2个回答2023-01-17 22:16

紧张，人人都会紧张，是一个常见的状态、情形。包括焦虑，也人人都会焦虑，也量种常见的情绪、状态。但是，说到焦虑症，达到病症的程度，则是一种心理疾病了。焦虑的话，建议：开阔心胸、视野，以长...

焦虑综合症

2个回答2022-06-15 11:23

如果单是偏身的感觉异常，就不单要考虑是焦虑引起的了。焦虑可有很多症状。但症状出现不一定是焦虑引起

焦虑症的本质是什么？如何治疗焦虑症呢？

3个回答2022-10-12 06:05

焦虑症的本质就是缺乏安全感，建议找一份稳定的工作并且学会存钱，就能给自己安全感。

精神焦虑症的自救方式是什么西安康宁治精神焦虑症怎么样？

1个回答2022-06-15 04:51

焦虑可以去看看中医

焦虑症能治好吗,怎么治?

2个回答2023-02-08 21:34

焦虑症需要心理医生，还有自己的配合，药物的治疗才能够彻底的治好，初级焦虑症药治好也需要2~3个月。如果是重度的话需要大半年，所以这方面一定要对自己有信心，配合医生治疗是可以的。

治焦虑症到哪里治疗好

1个回答2022-06-10 20:07

可以在喜马拉雅上搜：焦虑症网络课程。焦虑症不是“病”，找一个好的心理医生才是关键

焦虑症可以根治吗？

1个回答2023-01-11 12:12

焦虑症无法根治。就如同感冒一样。人们都会因为生活产生各种各样的焦虑。当一种焦虑消失，同时又会产生新的焦虑。人就是活在焦虑中。没有远虑，必有近忧。人焦虑一切不确定的变化的因素。

焦虑症能治好吗

1个回答2022-11-19 15:57

不用治就可以好自己平时注意一些，然后做事不求回报，踏实细心，一段时间就会好的

焦虑症能治好吗？

2个回答2022-12-23 11:30

完全可以治好，不用担心。我们需要积极的配合医生进行治疗，遵医嘱服用抗焦虑的药物。同时定期的进行复查，积极的与医生进行沟通，养成倾诉的习惯，心理治疗与药物治疗一同使用。

怎么治疗焦虑症

1个回答2023-05-12 07:20

对待焦虑症我建议你采用以下的方法： 1、要认清焦虑状况，并且分析焦虑会给自己带来什么影响； 2、要有克服焦虑的三个原则，不回避、正面面对以及作记录； 3、学会心理放松法，比如深呼吸； 4、运用想像减轻...

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z