怎么去做真正的自己，怎么找到真正的自己？

你好！从你的设问里，能够感觉到迷茫的味道，我想，你应该也想知道“真正的自己”是什么样的吧？其实，借用一句很火的话：你看见或者看不见，你就在那里，不真不假。
也就是说，真实的你不是被找到的，而是你去觉察它，觉察自己的内心。你提到自己很重视亲情、友情，或者还会有爱情的加入，正如你所意识到的，这种重视可能会成为你的负担：你重视的初衷应该是与他们更好的相处，而不是为了重视的状态而重视的。也就是说，如果一个很好的初衷让你感到难过、痛苦或疲惫了，那么这个初衷或许存在一些问题，比如：是你重视亲情友情，还是你希望在亲情友情中被重视？前者你的行为更重要，后者别人对待你的方式更主宰你的情绪。
一件事本身是无谓好坏对错的，影响我们的是它对我们潜在意识的触动，进而产生情绪。有时候，带着面具的自己或许不是真正喜欢的，但我们也要以感激的心态对待它：这是我们潜意识的自我保护，正因为有它的存在，我们在那个时候感受到更安全。如果你“迷失了真正的自己”已经让你痛苦万分，或者忍无可忍了，那不妨试一下凡是跟着你的“心”走，感性多一些，多关注自己的情绪，或许有帮助。