请看我漂亮的坚持翻译

坚持锻炼，早睡早起，每天起床要喝一杯温开水。很少生气，学着调理自己的性格，拒绝熬夜，认真吃好每一顿饭。

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坚持了定期运动，注意防晒，注意补水，早睡早起，饮食清淡。这些习惯可以让皮肤更好，身材更好。

请看我漂亮的坚持 行书写法请见图：

首先就是不熬夜，正确科学的挤痘，不洗手不会用手摸脸，每天早上起来一杯温开水，洗完澡或者洗完脸不把水擦干。多吃水果。为了漂亮，一定要坚持下去啊。

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因为他高兴～

肯定是早睡早起，晚上敷面膜，吃饭要注意营养搭配，吃一些水果蔬菜，还多吃一些坚果，每天开心一点，坚持做运动。

平时一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要调整好自己的心态，不要太过于有情绪波动的情况，每周要敷2~3次面膜。

石琼嶙和季小军