洋葱和土豆能一起吃吗？

土豆和洋葱是可以一起吃的，两种食物的营养不会相互作用产生对人体不利的影响，而且洋葱可以使食物味道更加鲜美。

土豆洋葱

洋葱和土豆一同食用，不仅味道十分鲜美，而且营养价值也更高，对心血管健康的帮助非常巨大，而且还可以增加食欲、提高人体免疫力，预防各种疾病。

土豆炒洋葱：

主料：洋葱1个、土豆100g

辅料:菜油适量、盐适量、酱油适量

 步骤

1.土豆洗净，去皮；洋葱去皮，洗净。

2.将土豆和洋葱分别切成片。

3.起锅，放适量的油，先炒土豆，待土豆微软。

4.加入洋葱一起炒。

5.最好，放适量的盐和少许酱油翻炒，加水煮一会儿，出锅。

注意事项：

土豆比洋葱难熟，要先炒；

切洋葱想不流泪，将刀子先在水中浸下。