如何证明自己是活在现实世界中而不是在梦里?

不需要证明，也无法证明。存在，既无法被证明，也无法被证否，只是存在。人的一生就像吃甜甜圈，经历和体验着的是那个美妙的过程，享受生命的味道和口感。当然，你也可以怀疑自己是不是在“真实”的吃着一个“真实”甜甜圈。不过这样就错过了美妙的过程本身。如果你一定要追问什么，那我可以告诉你，你认为的“自己”和“世界”，并不是你所认为的那样。

也给自己定一个规划生活，规划工作规划还有，才不会在生活中失去目标，盲目的去干一些事情，你干什么事情都是有规划的？有规划的人往往成绩是显著的，朋友家人都是会为你加油的，你自己也会为自己加油的，在你自己取得成绩当中，觉得你是在活在现实，取得了众人的赞誉，而不是在梦中，这种感觉非常的有成就感和自豪感，在家人面前，在同事面基也是非常有面子的，因为你奋斗，是一个非常有头脑的人

如果梦中的镜像在现实中得到呈现的话，那就是成真了，但是你不要刻意去实现梦中出现的一切，可能有些是真的，但一定要符合现实情况下的逻辑，才可能实现。可能有些是虚无的，你本身就无法触及的，其实就是梦幻，你的想象而已。我们活在这个世上，无非就是在现实中找寻自己，不断给自己生活的力量去对抗困难阻碍。梦其实就是梦，我们不能给予它太多思考，要从现实中找到属于自己的存在感和归属感，这样你才不会觉得自己是活在梦中，如此，便会让身心解脱，从而得到自由。