失眠的时候数羊有用吗？

2023-05-12 22:26

2个回答

2023-05-13 03:20

慢慢的有规律数是有作用的

2023-05-13 02:39

对一部分人还是有点用处的。类似于催眠，但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示，暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说，还是去医院进行治疗的好。

相关问答

失眠数羊管用吗？

1个回答2024-02-09 15:55

很管用的，我已经数到第4天了，我准备数到过年，相信我肯定能跨过下一年。哈哈哈

失眠數羊不成

1个回答2024-02-27 04:13

数羊对中国人来说没什么用，羊的英文是sheep，而睡觉是sleep，外国人用这种数羊的办法催眠是因为两个单词谐音，可以起到心理暗示的作用。对中国人而言，羊和睡觉是没有任何联系的，相反，数数如果太集中注...

失眠自个儿怎么催眠（数羊没用）

1个回答2022-05-21 12:05

数羊没用的原因是，数羊是顺数的，只会越数，头脑越清晰。听音乐，是悠扬的纯音乐，听的时候，什么都不要想，让心随着音乐进入梦乡。若这个方法不行，还有一个方法，那就是数‘1、2、3，3、2、1。’这样来回...

失眠数羊管用吗？

2个回答2022-12-13 18:22

对一部分人还是有点用处的。类似于催眠，但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示，暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说，还是去医院进行治疗...

失眠数羊管用吗？

1个回答2022-11-27 18:08

对一部分人还是有点用处的。类似于催眠，但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示，暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说，还是去医院进行治疗...

失眠就数羊，你失眠的时候一般会怎么做？

3个回答2022-11-28 18:08

我失眠的时候一般会听大自然白噪音，这个助眠特别管用，你也可以试试。

失眠时数羊有没有用呢?

4个回答2023-04-02 23:41

没有用的，失眠的时候数羊越数越精神，毕竟属羊需要查处，需要开通脑力再思考数字由小到大，逐渐数数字，反倒越来越精神，所以失眠的时候数羊是没有用处的。

在失眠时数绵羊真的可以催眠吗？

1个回答2022-12-12 14:28

就我个人而言，我认为在失眠时数绵羊其实是没有什么作用的，然后也没有办法去帮助你更好的睡眠。因为其实你失眠的话，你还在数绵羊，然后在很大程度上，这一行为分散了你的注意力，相当于你的注意力专注在了数...

为何人失眠时要数羊，这样有用吗？

1个回答2023-01-14 22:27

数羊的目的是是你的思维固定在一件事上，不要想别的。对大多数人有用，对个别人没用。没用的人就应该综合治理，白天运动，晚上热水洗脚，喝一袋牛奶，数羊，再吃一点安神的药。

对于失眠数羊科学吗?

3个回答2023-01-21 03:22

数羊对中国人来说没什么用，羊的英文是sheep，而睡觉是sleep，外国人用这种数羊的办法催眠是因为两个单词谐音，可以起到心理暗示的作用。对中国人而言，羊和睡觉是没有任何联系的，相反，数数如果太集中注...

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