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失眠的时候数羊有用吗?
2023-05-12 22:26
2个回答
2023-05-13 03:20
慢慢的有规律数是有作用的
2023-05-13 02:39
对一部分人还是有点用处的。类似于催眠,但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示,暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说,还是去医院进行治疗的好。
相关问答
失眠数羊管用吗?
1个回答
2024-02-09 15:55
很管用的, 我已经数到第4天了, 我准备数到过年,相信我肯定能跨过下一年。哈哈哈
失眠數羊不成
1个回答
2024-02-27 04:13
数羊对中国人来说没什么用,羊的英文是sheep,而睡觉是sleep,外国人用这种数羊的办法催眠是因为两个单词谐音,可以起到心理暗示的作用。对中国人而言,羊和睡觉是没有任何联系的,相反,数数如果太集中注...
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失眠自个儿怎么催眠(数羊没用)
1个回答
2022-05-21 12:05
数羊没用的原因是,数羊是顺数的,只会越数,头脑越清晰。 听音乐,是悠扬的纯音乐,听的时候,什么都不要想,让心随着音乐进入梦乡。若这个方法不行,还有一个方法,那就是数‘1、2、3,3、2、1。’这样来回...
全文
失眠数羊管用吗?
2个回答
2022-12-13 18:22
对一部分人还是有点用处的。类似于催眠,但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示,暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说,还是去医院进行治疗...
全文
失眠数羊管用吗?
1个回答
2022-11-27 18:08
对一部分人还是有点用处的。类似于催眠,但是大部分人失眠数羊是没有用的。越数羊就越睡不着。其实就是一个心里暗示,暗示自己应该睡觉了。一点一点的让自己睡觉。但是对于真正有失眠症的人来说,还是去医院进行治疗...
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失眠就数羊,你失眠的时候一般会怎么做?
3个回答
2022-11-28 18:08
我失眠的时候一般会听大自然白噪音,这个助眠特别管用,你也可以试试。
失眠时数羊有没有用呢?
4个回答
2023-04-02 23:41
没有用的,失眠的时候数羊越数越精神,毕竟属羊需要查处,需要开通脑力再思考数字由小到大,逐渐数数字,反倒越来越精神,所以失眠的时候数羊是没有用处的。
在失眠时数绵羊真的可以催眠吗?
1个回答
2022-12-12 14:28
就我个人而言,我认为在失眠时数绵羊其实是没有什么作用的,然后也没有办法去帮助你更好的睡眠。 因为其实你失眠的话,你还在数绵羊,然后在很大程度上,这一行为分散了你的注意力,相当于你的注意力专注在了数...
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为何人失眠时要数羊,这样有用吗?
1个回答
2023-01-14 22:27
数羊的目的是是你的思维固定在一件事上,不要想别的。对大多数人有用,对个别人没用。没用的人就应该综合治理,白天运动,晚上热水洗脚,喝一袋牛奶,数羊,再吃一点安神的药。
对于失眠数羊科学吗?
3个回答
2023-01-21 03:22
数羊对中国人来说没什么用,羊的英文是sheep,而睡觉是sleep,外国人用这种数羊的办法催眠是因为两个单词谐音,可以起到心理暗示的作用。对中国人而言,羊和睡觉是没有任何联系的,相反,数数如果太集中注...
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