戒烟成功是一种怎样的体验？

戒烟前：跑步500m以内头晕眼花上不来气，肺跟点了一把火一样，基本上就这体力。每日中午昏昏欲睡，如果睡了午觉，夜晚必失眠，所以忍着，基本上一下午时间头脑昏沉，工作效率低下。前两天戒烟后，开始跑步，隔天...

戒烟的感觉真的是太好了，没别的，只是体重增加了20多斤，但是我在坚持锻炼身体，每天神清气爽，也不咳嗽啦，慢性咽喉炎也好了。

那些成功戒烟的人，毅力非同一般，所以抑郁坚持就是戒烟成功的秘诀

其实戒烟主要是看你心理问题了，只要能克得住就行！按自己心理的强弱度去戒

戒烟是一种很痛苦的体验，因为你想一下，喜欢了很久的事情，养成了习惯，要被迫放弃，是多么艰难，我现在戒烟，主要都是依靠戒烟产品，有时实在忍不住的时候就抽一根电子烟，戒烟真的很痛苦的。

我个人感觉那些电子烟什么的并不可取，其实吸那个电子烟说到底还不是在吸烟吗？！我也正在戒烟，不过我按照自己的要求算是戒烟成功了。但我的观念是戒烟并不是我就一根烟都不抽，只不过是一些没必要的时候就没必要抽...

抽烟的人都知道，一旦上瘾，再想戒掉是很不容易的。 下面是我给大家整理的戒烟励志故事，供大家参阅! 　　戒烟励志故事1 　　盖迪曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。有一次，他开车去度假经过法国，天公不作美下起...

警 惕 我们一遍又一遍地看到这样的现实：“一朝喝上瘾，终生成酒徒。”如果清醒了一段时间以后又开始喝酒，过不多久就会一塌糊涂。如果计划戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“总有一天能正常喝酒”的念头。 ...

戒烟靠耐心，能坚持还是很重要的因素

晕的时候你可以吃一些你不喜欢吃的东西啊，比如你可以嗑瓜子啊，吃一些就占住嘴就行。