体育锻炼的主要目的是什么

2023-05-06 18:41

3个回答

2023-05-06 21:54

体能训练的目的是什么
体能训练的目的：1、促进身体健康。2、充分发展运动素质。3、保证有机体适应大负荷训练的需要。4、有利于掌握复杂、先进的技术。5、创造优异成绩，延长运动寿命。

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。

2023-05-06 21:17

体育锻炼的主要目的是追求其生物价值与文化价值！

2023-05-06 19:12

健身，增强心脏功能，提高对疾病的抵抗力

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