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怎么快速减掉大肚子?
2023-05-03 04:31
1个回答
2023-05-03 07:15
呼啦圈,卷腹,跑步,甩脂机(腰带型),甩脂机(踏板型)
相关问答
有什么办法可以快速的减掉肚子上的肉?
1个回答
2022-10-16 13:06
多做运动,少吃肉
如何在产后快速减掉大肚腩?
1个回答
2022-12-27 17:15
希望对你有帮助
我生孩子一年了,我的肚子很大,怎么可以减掉肚子
1个回答
2024-01-22 01:00
生完孩子肚子很大的话,我可以教你从下面三个方面入手,一定可以达成你的愿望。 运动方法 1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复1...
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怎样快速减掉大肚子呢?
3个回答
2022-08-26 00:35
首先在饮食上要非常注意,不要吃油腻辣的食物和糖分高的食物,多吃蔬菜水果和粗粮促进排便,去除体内的宿便,肚子也会变小,体重也会减轻;然后要多运动,可以跑步做仰卧起坐,转呼啦圈,这样能够消耗热量和脂肪,减...
全文
减掉大肚子
1个回答
2024-07-25 11:09
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。...
全文
怎样才能快速减掉小肚腩
1个回答
2022-11-26 21:24
每天坚持做仰卧起坐。很有效的,我以前也有小肚腩
有哪些方法可以快速减掉小肚腩?
3个回答
2022-11-28 11:38
控制饮食,避免高热量的食物摄入,可以做一些仰卧起坐,平板支撑,游泳,俯卧撑,或者是转呼啦圈,这些都可以帮助减掉小肚腩。
产后肚子还是很大,怎样才能快速减掉大肚子?
2个回答
2022-11-28 05:16
可以练瑜伽,可以少食多餐,可以多吃粗粮,然后也可以去健身,可以跑步,可以做一些仰卧起坐。
怎么减掉小肚子?
1个回答
2022-12-13 08:07
想要减掉小肚子,还是比较难的。首先要控制饮食,增加运动量。可以多做一些增加腹部肌肉力量的运动,由仰卧起坐。
减掉小肚腩
1个回答
2024-05-16 23:32
你好,主要从两个方面入手,限制饮食量(食物和酒水类等),加强腹部的锻炼指导意见建议饭后不要立即坐着,散散步,平常多做做一些锻炼腹肌的运动,像是卷腹运动,仰卧起坐,跳高等,希望对你有帮助,祝你好运
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