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经常运动的好处都有哪些?
2023-05-02 13:47
2个回答
2023-05-02 16:42
有助睡眠,现代人压力大,失眠的人很多,另外,随着年龄的增长,人们是睡眠形式会发生变化,睡眠会变浅。研究表明,每周4次、每次至少用一个小时来散步和其他有氧运动的女性,睡眠质量编写不爱运动的女性高50%。所以,坚持运动可谓是一剂非常有效的助眠剂。
2023-05-02 16:06
生命在于运动,坚持运动能够让我受益良多。运动使我控制体重,保持身材,运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来提供能量,运动过程中,消耗热量,有减脂效果。此外,一些力量型的运动能够很好的锻炼人的肌肉,增强代谢,使日常能量消耗增加,避免热量囤积形成脂肪,还会使得肌肉有线条感,让人变得健美、阳光。
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有没有人运气特别好有没有人运气特别差的啊?为什么会有人运气特别好呢?怎么样才能运气好呢?
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人的命运虽不同,但是可以调整。你可以这样想一想:人生没有绝对,只有相对;要随其自然,不要刻意;一切随缘,水到渠成;参考星座,不可痴迷。有道是,“一命二运三风水,四积阴功五读书”,人生的变化发展很大程度...
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2022-05-10 05:17
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2024-02-27 06:00
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合运动与分运动的关系
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2024-02-19 04:42
ABC错,D正确 A如果两个运动的加速度大小相等,方向相反,合成后加速度为0,是匀速 B如果两个运动的速度大小相等,方向相反,合成后速度为0,是静亩族止首耐扰 C如果两个运动在同一直线者旦上...
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你觉得自己是运气好的人吗,身边有运气很好的朋友吗?
1个回答
2023-08-01 23:30
运气很差。。
你最喜欢哪一种运动?请你讲一讲运动都有哪些好处?
1个回答
2023-04-17 14:12
我喜欢做器械负重运动
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