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不健康的饮食行为及其危害有哪些?
2023-05-01 02:25
1个回答
2023-05-01 07:22
不健康的饮食行为及其危害有哪些?
有很多呢
1.顿顿吃到撑
不健康的饮食习惯中很多人经常犯的一条就是吃到撑,有的人由于习惯或者太忙而不按时吃饭,饿一顿撑一顿的,尤其吃撑之后是非常不利于身体健康的,不但容易诱发肠胃疾病,更是会加速衰老。
2.忘记吃早餐
不吃早餐或者早餐质量不好的话,人体只能动用体内贮存的糖元和蛋白质,长此下去,会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰老,严重时还会造成营养缺乏症。
3.喜欢吃加工食品、冷冻食品
要知道这些食品可能添加防腐剂、人工色素、漂白剂等有害健康的物质,容易在体内产生自由基,破坏细胞,即使只有少量,长久累积仍有不良影响。
加工食品、冷冻食品中的防腐成分,会使肌肤失去弹性,过早出现皱纹。食品长期冷冻,会造成维生素流失,越吃越催人老。
4.偏爱油炸食品
有些人就爱吃这一口,但是油条、煎炸、煎饺或是西式汉堡等油炸食品都有油脂偏高的问题。
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饮食不当会危害人哪方面的健康?
1个回答
2024-02-23 05:33
饮食不当分为四种,饮食过多、饮食过少、偏食、饮食无时。不规律的饮食对人体的危害也不尽相同,现在我们分别看一看下面4种不规律饮食都会危害人体哪方面的健康? 首先饮食过多,很容易损伤脾胃,可能会导致各...
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不健康的饮食会给人带来什么危害
1个回答
2022-11-22 02:17
?
不健康的饮食行为及其危害有哪些
1个回答
2023-03-16 03:20
不健康饮食一定危害自己的胃,还有自己的健康咯~一定要记得,病从口入,所以吃的东西一定要把好关口,要注意多吃一些有营养的,另外也要注意烹饪方式,一定不要直接吃油炸、烧烤之类的,很破坏营养,建议使用隔水炖...
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不良饮食对幼儿心理健康带来哪些危害
1个回答
2024-02-15 19:45
营养不良容易串各种疾病,抵抗力差容易生病,心里怕吃饭胆小
饮食不当会危害人哪方面的健康?
2个回答
2022-12-28 23:00
晚上吃了很多黏类的食物,年糕,打糕,胃就特别不舒服,涨涨的,一直在胃里,根本不消化,饮食不当会严重影响身体健康的。
哪些不良饮食习惯危害健康
2个回答
2023-02-01 14:50
暴饮暴食、不按时吃饭、吃太多、吃太油腻、方便面吃太多、经常吃肯德基等
哪些不良饮食习惯危害健康
1个回答
2023-05-01 03:10
早上不吃饭,中午暴饮暴食,偏食,没有按时吃饭,
儿童过多吃冷饮对身体健康有什么危害?
1个回答
2024-02-14 05:58
冷饮富含牛奶、糖分和淀粉等营养物质。 在炎夏盛暑,孩子们都爱吃些雪糕、冰棍、冰淇淋等冷饮。如果吃得适量,对儿童身体是有好处的。因为在高温的影响下,儿童的唾液、胃液分泌减少,胃液浓度降低,肠液在单位...
全文
不规律的饮食习惯,对健康有哪些危害?
1个回答
2023-02-27 18:45
不规律的饮食习惯对健康有很大的危害,最危害到的就是肠胃,慢慢时间长了,各种疾病就会出现
作为一名大学生,对健康饮食有哪些看法,应该如何注意健康饮食
1个回答
2022-09-07 23:14
天天在食堂吃饭
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