克服抑郁症和之前的低谷，柯洁是如何从困难中走出来的？

赞同楼上！肯定不是抑郁症的！楼主不要担心啦～很明显，从楼主的描述里可以看出，心思比较细腻敏感，其实身边这样的人太多了，这种人都有个优点就是做事情会特别认真细致，会很认真得去对待事情。至于和朋友出去玩时...

调整心态，到外面走走，多跟人聊天，合理休息和膳食。学会关注生活，其实世界有很多的美好，要学着积极乐观！开心是自己给的！祝福你能快乐！

抑郁症，关键需要药物和心理治疗，还需要有家人和环境的影响，才能彻底康复！

在没确诊自己是抑郁症之前不要猜疑自己是不是有问题,其实大部分人都有一些抑郁症状的,但是真正能称得上是抑郁症的人不多.如果有必要的话,建议去看看心理咨询师,听听专家怎么说.有的时候,自己没有问题,对着书...

抑郁症又叫抑郁性神经官能症是一种比较常见的心理疾病。 每一个走出抑郁症的人都有强大的精神意志和自我控制能力。 抑郁症作为一种心理疾病，其实可以发生在任何人身上。每一个人在工作当中或者生活当中遇...

与自己心爱的人逛街

你好，你想克服焦虑和抑郁症，最好的办法就是通过心理咨询以及运动。因为降低焦虑最有效的办法就是运动。心理咨询主要就是要调整你的认知，改善你的情绪。 由于你没有说一些具体的你的情况，所以说建议你最好找一位...

紧张、焦虑是人们经常体验到的一种正常情绪.面对困难、挫折、麻烦,甚至一些巨大挑战的时候,一部分人会出现过度紧张、焦虑,以至于影响发挥,影响事情的进展,产生负面的影响.面对紧张、焦虑,需要有接纳的态度,...

是的。就是对什么都提不起兴趣，然后会特别的自卑，不爱说话。老是感觉自己受到了很大的伤害。躲在一个角落里，不愿意走出来。

走出抑郁症的最好方法就是，在于自己。看你怎么怎么去调节心态？要去。开心快乐起来，不要想了。那些不开心的事钻牛角尖。越想不开心的事乐。谁说你就想。你就想最开心最快乐的事。还有，经常接触接触上人多的地方。...