女性若能每天早晚揉腹，坚持一个月，会收获哪些好处？

体重减轻，小肚子变瘦，人感觉轻松，经常按摩小肚子，会让小肚子的活动量增加，慢慢的就会瘦下来，人也变得轻松了。

首先，会提高我们的消化功能，促进消化，因为揉腹可以促进我们的消化器官的运作；其次，会让我们的身材变得更好，因为揉腹可以减少我们的小肚腩；最后，会促进我们的睡眠，因为揉腹可以促进我们的新陈代谢，提高我们的睡眠质量。