讨好性人格怎么改变？遇见不熟悉的人就会客气沉默卑微，不知道说什么怎么办？

你好，按照你的描述不能体现出你是讨好型人格，遇见不熟悉的人客气沉默内敛，只能说明你比较内向害羞，不善交际，如果已经到了畏惧的程度那就属于社交恐惧症了。
不过既然你能想到在网上求助，也能够清楚地描述自己的情况，那就没有发展到疾病的程度，建议你找心理医生或者正规的心理咨询师谈谈，给予你更加专业的指导。

人与人之间是平等的。
和人交往要不亢不卑。
不要害怕，也不用故意讨好。

一个人的性格，有时候是要靠努力去改变的，有时候环境也可以改变一个人的性格，遇见事情的时候，大家一定要去理智的去想一想，多去想一想，那你的性格当然也就容易改变。

没必要为了讨好别人而变得谨小慎微，沉默卑微不是应该做的。正确的世界观，正确的与人相处，适当的展现自己，没必要讨好任何人，做自己。