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怎样才能告别拖延?
2023-04-25 12:11
3个回答
2023-04-25 16:11
先想想看自己的最终目标是什么,要完成这些目标,要先做哪一些小任务而要完成这些小任务,在更前的时间要做哪些准备?从最终目标一步一步倒退到最初的起点。你就会知道该从什么地方着手。
2023-04-25 15:32
许多人之所以拖延,往往是因为不知道自己接下来需要干什么,迷茫的状态常常让他们不知所措。因此想要战胜自己拖延的毛病,一定要给自己设立一个目标。目标的存在是为了给你提供方向,让你不至于在闲暇的时候太过于放纵自己,保持适当的压力,对于提高自己的行动力来说非常地有帮助。
2023-04-25 12:52
很多人会拖延,往往是因为要处理的事情太多,分不清轻重缓急,最后哪一天也没有办成。 所以要有一个规划,把以前的事情列一个清单,优先的事情优先去做。现在比较出名的四象法很不错(可以网上搜索) 可是有时候,即使有了具体的目标,我们也会拖延,因为任务太复杂,我们不知道应该如何下手。
相关问答
用什么来告诫自己做事不要拖延
1个回答
2024-02-10 02:48
又是一个小三的悲剧,所有的小三都不会有好的下场,这个男人今天可以甩抹布一样的甩掉前妻,明天就会甩抹布一样的甩掉你!
常说这三句话,让孩子告别拖延症。
1个回答
2024-02-13 02:44
你是如何告别拖延症的?
5个回答
2022-10-09 21:21
给自己规定某个时间段做什么,可以用小的计时器。比如,我就有两个沙漏,分别是一小时和25分钟,如果我要做一件需要时间稍长的事情,就用一小时的沙漏,一小时结束之后再去休息。通常情况下,人的注意力能集中保持...
全文
如何让自己告别拖延症?
3个回答
2022-05-20 16:42
明日复明日,明日何其多,形容拖延症最形象了。很多人在这种心理下,蹉跎了岁月,到时候就剩下后悔了。关键是个人认识和执行力,如果懂得道理,不行动也是没有用的。做是第一步,哪怕很小很小的改变,时间久了就可能...
全文
认清这6点,我才真正告别了拖延症!
1个回答
2024-03-11 09:27
拖延症拖延症
1个回答
2024-01-31 05:27
拖延症(英文Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心...
全文
拖延,拖延,毁了你多少
1个回答
2022-05-23 12:57
拖延症不仅毁了你的过去,正在侵蚀你的现在,还会扼杀你的未来。拖延症的毁灭性表现在于: 一是直接导致完成任务的低质量,从而造成他人的不信任和差评。 二是由此造成的负罪感。 三是因为经常性的拖延,造成了许...
全文
什么叫“拖延“
1个回答
2022-12-03 13:36
拖延 是指在开始或完成一项活动时实施有目的的推迟。 拖延使目标任务在最后期限内无法完成。 拖延症,英文Procrastination。 取意将之前的事情放置明天。 拖延症总是表现在各种小事上,但日积...
全文
什么是拖延
2个回答
2023-08-15 18:46
拖延,读音tuō yán,汉语词语,意思是延长时间,不迅速处理;延长。[1] 指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启...
全文
孩子喜欢拖延时间怎么办?
1个回答
2024-02-12 05:09
小孩子都这样,要想办法培养专注做作业的习惯,刚小学阶段应该多点陪读,加强监督
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