坚持做哪些事，孩子会不积食、脾胃好、长个高？

2023-04-25 09:16

4个回答

可以给孩子用食补的方式坚持调理脾胃，也可以给孩子吃一些富含复合酸锌钙的养分素来改进积食，增强脾胃的消化吸收功能，也可以给孩子捏脊，小儿推拿等来增强体质。

坚持让孩子荤素搭配、营养均衡，让他多吃蔬菜，并且不要养成暴饮暴食的坏习惯，每顿都按时吃饭，不要让他吃零食，不然容易不消化。

平时生活当中一定要注意给孩子清淡饮食，然后也不要给孩子吃太多的零食，同时要多给孩子喝一些牛奶，豆浆，瓜果蔬菜，然后也要注意饮食的合理搭配，同时也要让孩子多运动。

坚持让自己的孩子每天运动，坚持让自己的孩子每天做一些益智的游戏。

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2个回答2022-05-09 15:25

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

1个回答2023-04-16 23:50

健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

2个回答2023-02-13 17:29

糯米，苹果，莲藕，山药，香菇，包心菜，扁豆，胡萝卜，猪肚，板栗。这些食物都可以起到健脾养胃的效果。

3个回答2023-03-28 23:42

1、糯米糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将...

1个回答2023-01-24 05:55

肠胃不和型：由于现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于饮食不规律或暴饮暴食所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

1个回答2022-05-10 10:00

食疗脾胃可以吃山药粥呀。因为山药是对胃最好的了，所以你没事儿可以用山药，做拔丝，做粥都是可以的。还有就是可以吃生的花生米，每天早上空腹吃十粒花生米，一定要把它嚼的碎碎的再吃下去，不要喝水。过半个小时再...

2个回答2022-11-04 09:08

健脾胃比较好的食物有很多，其中最为常见的是一些温热性的食物，比如羊肉，羊肉性温而不燥，具有温中健脾的功效，尤其是冬天使用最佳。此外，萝卜也属于健脾胃较好的食物，萝卜属于常见的蔬菜，能够起到健脾化痰，既...

1个回答2022-12-24 06:28

吃一下补中益气丸吧！虽然是要三分毒，不过这个还不错。吃到一段时间有好转就不要吃了。平时多运动，多吃水果蔬菜。最好是一天一个苹果，我坚持了两年，很不错。

1个回答2022-12-08 15:54

薏米跟红豆，可以买回家自己煮来吃，或者为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡开水喝就好了。

1个回答2022-12-28 09:45

面条最养胃，糯米最养脾

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