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人到中年后感觉压力太大了,该如何去应对压力?
2023-04-25 02:00
3个回答
2023-04-25 06:40
首先应该调整自己的心态,而且也应该适当的去放松一下,并且也要提高自己的应变能力和接受能力,遇到压力的时候也应该勇敢的面对压力,去克服这些压力。
2023-04-25 03:42
人到中年要学会释怀,任何事情发展到一定的程度都有解决的办法,即使自己压力非常大也无济于事,都是在杞人忧天。
2023-04-25 02:34
我认为你适当做一些减压的动作,才应该锻炼身体,与他人沟通交流,都会减轻自己的压力,我认为这样就可以了。
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