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宝宝的午睡控制在多长时间才最健康,午睡的方式有哪些?
2023-04-25 00:55
4个回答
2023-04-25 05:10
小宝宝睡眠时间是没有规律的,一般比较长 。随着宝宝月龄的长大睡眠时间会缩短 。到宝宝上幼儿园的时候,一般会形成规律 ,睡两个小时左右最好 。睡觉的时候处于安静的状态不要开灯睡觉 ,可以给宝宝唱儿歌,不要来回摇晃宝宝 ,容易造成脑损伤 。
2023-04-25 04:44
应该控制在20分钟到一个小时左右,在睡前一定要保持安静,然后时间不要太长,尽量要选择躺着睡。
2023-04-25 01:29
一般新生儿午睡时间较长,一周岁以后控制在两小时左右即可,但是要注意午睡前带孩子运动一会儿,这样可以更好地入眠,同时要注意外部环境,如温度噪音等。
2023-04-25 01:07
宝宝午睡控制在一小时左右为好。午睡的方式最好是脱了衣服在床上睡,这样孩子睡得更好更舒服,睡眠质量也会更高。
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你喜欢午睡吗?你认为午睡是有助于健康的好习惯吗?
2个回答
2023-03-02 11:11
我特别喜欢睡午觉,睡午觉是有助于健康的好习惯,睡午觉可以让我们缓解疲劳感,度过下午,并且睡午觉还可以让人心情愉悦,但是午觉要适当睡,时间最好是30分钟左右。
午睡虽好,但是不要时间太长,午睡长了对健康有什么危害?
3个回答
2022-12-12 23:07
醒来后回使头脑发胀,会加剧高血压高血糖的发生。
五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
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2024-01-27 00:34
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2022-12-08 06:14
睡午觉无非就是想让下午精神一点,但是睡多了可能适得其反。
中午睡午觉睡不着,还要睡吗?
1个回答
2022-11-22 11:20
睡不着的情况下就不要午睡了,去做一些有意义的事情,可以看看书,听听音乐,放松一下自己,不一定睡觉才可以得到休息,只要你身心放松也是可以缓解疲劳的。
中班健康《谁的午睡习惯好》教案
1个回答
2024-02-16 20:41
活动目标: 1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作,安静地睡觉。 2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息,使人们身体更健康。 3、培养幼儿正确的睡觉姿势,养成每天午睡的好习...
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