怎么通过训练来记住梦境的内容?
1个回答
睡眠的作用是使大脑得到很好的休息，太劳累会对大脑的记忆力减退。
训练是对已有经历进行重复记忆，加深理解，在大脑的痕迹加深，这样就能牢牢记住，就跟硬盘一样重复复制粘贴一样，这里那里都有记录，所以就不会容易忘记，日有所思梦有所梦，利用人的强记思维通过梦幻的重复好好地记忆下来，这就是所谓的梦境记忆。
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