长期处于压抑状态会怎样？

很简单啊，长期处于压抑状态。那结果就是生病呗，不过是心里疾病。那就该看心理医生了。但压力是可以排解的。如果发现及时是完全可以避免出现问题的。只是每个人的排解方式，可能不一样。比如说听音乐，锻炼身体，这就因人而异了。

如果长期心情都低落压抑的话，很容易得益于性神经症。后期严重的话可能就转变成抑郁症。建议你那最好是去医院先检查确诊一下每天多出去走走溜达溜达，放松心情。心情不好的时候可以吃一块儿糖果改善一下，平时多注意休息精神压力不要太大。饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。