情绪、意志、性格、行为习惯。
1、情绪:对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应,一般认为,情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
2、意志:自觉地确定目的,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,去实现预定目标的心理倾向。
3、性格:对现实的稳定的态度,以及与这种态度相应的,习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
4、行为习惯:在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系。
从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。