如何与我们无处安放的负面情绪和解？

2023-04-19 05:35

2个回答

2023-04-19 10:16

其实很多时候，我本身自己也会有懊恼，生气，郁闷的时候，可能因为同学的一句话，一件事让你不顺心，负面情绪自然而然的产生，首先你要做的是，看透这件事情的本质是什么，追根揭底负面情绪都是对自身现状不满的一种表现，去做能够提升自己的事情吧，对自我价值的一个实现可以让你摆脱这种枷锁，放手去做，开心满意就好了！

2023-04-19 09:18

你生气或者内心负面情绪满满的时候，不要把负能量带给他人，更不要宣泄愤怒。如果你做不到，难过的时候最好一个人呆着。因为不是所有人都是你的亲人和很好的朋友，在别人看来这都是没有缘由就被你散播了负能量的行为，日子久了，别人就不愿意接近你了！

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