每天坚持半小时左右锻练，并且补充蛋白质粉，一年内能不能从90斤的身材锻练到理想身材

首先会消耗血液中的血糖等营养，完了又会用掉中肝脏储存的营养，最后才会把你的脂肪转化成能量，再最后才会消耗你的肌肉，即自身蛋白质，所以你不必太担心。 当然运动完能补充蛋白质等食物对锻炼肌肉是最好的！

锻练的四字词语 磨杵成针：把铁棒迹拍码磨成了针。比喻做任何艰难的工作，只要有毅力，下苦功，就能够克服困难，做出成绩。 千锤姿哪百炼：比贺让喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次...

我认为你说的就是一个东西 就是蛋白质,一般能提供人体蛋白质的食物有两类：由动物性食物提供的蛋白质，称为动物性蛋白；由植物性食物提供的蛋白质，称为植物性蛋白 对锻炼肌肉来说 动物性蛋白的生理价值更高 常...

锻炼：指的的金属的锻造过程； 锻练：指的指的人运动的过程；

这叫淬火工艺，可以改变铁的机械性能如：硬度，耐磨性等 通过淬火与不同温度的回火配合，可以大幅度提高金属的强度、韧性及疲劳强度，并可获得这些性能之间的配合（综合机械性能）以满足不同的使用要求。

锻打就是锻造，是一种利用锻压机械对金属坯料施加压力，使其产生塑性变形以获得具有一定机械性能、一定形状和尺寸锻件的加工方法。客户要求材料锻打是想通过锻造消除金属在冶炼过程中产生的铸态疏松等缺陷，优化微观...

你好，如果瘦人练出的身材停止锻炼，一般半个月就开始掉体重。 慢慢掉到你以前的体重

历练：强调历经世事，是一个长时间的概念，例：这么多年她受到了很多历练；也指有经验、老成，例：他历练老成，办事稳重。 锻炼：在某件事上磨砺自己，是个点时间的过程。 可以说，一段生活的“历练”是由一个个“...

达·芬奇 是达·芬奇，达芬奇小时候画鸡蛋、练习基本功的故事在中国可谓家喻户晓，成为几代人的共同记忆。

做什么练习可以锻炼人的右脑 左手写字，锻炼自己成为左撇子.... 丹凤呈祥龙献瑞 红桃贺岁杏迎春 福满人间