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我睡眠不好，有什么歌曲听着入睡的吗？

2023-04-11 17:20

2个回答
2023-04-11 21:15
治疗失眠的音乐常见的有《秋日私语》、勃拉姆斯《摇篮曲》、海顿《小夜曲》、马斯内《苔丝冥想曲》、舒曼《幻想曲》、民族乐曲《渔舟唱晚》……，这些都是比较悠扬而柔和的歌曲，足以令焦躁心情恢复平静，顺利进入睡眠状态。
2023-04-11 17:47
你好！
听轻音乐，不要听节奏快、激烈的歌曲或器乐。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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1个回答2023-01-30 03:00
意识累了或被阻断人就睡觉了。
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