沟通能力太差，怎么提高？你好

亲身感受，说出来，大家不要见笑。

我是农村出来的，上大学时不太爱说话，毕业以后沟通能力很差，因此当中受了很多委屈。后来在一个朋友的帮助下，我改变了，现在很善于沟通，还经常给员工培训。关于提高沟通能力，我觉得以下几点很重要。

一、战胜自己的恐惧心理，放下面子，大胆与人沟通。

二、抓住机会表现自己，特别在人多的场合，多展示自己，哪怕自己表现很差，几次以后就会适应了。

三、多学习，首先沟通技巧要学习，在书上学习，向同事朋友学习。

四、多总结自己的不足，找到自己不同时期沟通方面的主要不足，加以改进。

五、让同事和朋友给自己提意见和建议，这样有利于自己提高。

六、坚持很重要，遇到困难一定要坚持，相信功夫不负有心人，只要坚持就会成功。

多参加社交活动就好了，注意跟别人学习。

1、善于听取，善于聆听。学会倾听别人说话，善于让别人多说一些，自己提出独特的见解，这样可以锻炼一下自己的听取能力，从而使自己能够更加的投入到沟通表达中来，锻炼自己也是不错的，学会倾听。
2、训练思维，锻炼能力。多多思考问题，锻炼自己的思维能力，从事物的另一面考虑，将自己的沟通思维发展到极致。快速转动你的大脑，思考沟通交流的能力，多多训练沟通能力。