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请教一下心理学专业人士,什么是正念?
2023-04-08 00:46
2个回答
2023-04-08 05:44
正念就是一种有意识地让自己的思想去关注一些好的方面,可以让自己专注于自身而不被外界所烦扰,会让人变得平静下来。
2023-04-08 04:06
正念是对当下体验不带评价的觉察。核心成分包括:注意·态度。注意指的是:对当下的,个体内外部的经验的注意·觉察。
态度指的是:不带评价的,如其所是的态度。允许一切按其本身的面目存在。通过这样一种特殊的注意力,可以影响心理事件,产生降低压力、抑郁和焦虑,增强心理弹性等等作用。
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1个回答
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张义道士念经
1个回答
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谁是专业人士?
1个回答
2023-08-15 17:35
应该是内分泌岀问题了
请专业人士帮我推荐几部推理剧
1个回答
2023-01-24 02:30
为了团队来浑水摸鱼
专业人士和非专业人士的区别
1个回答
2023-06-08 09:58
专业人士就是指内行,接受过系统专业学习或者工作; 非专业就是指外行。
专一是什么概念?
1个回答
2022-12-02 20:55
专一也不是一辈子只爱一个人,而是爱一个人的时候,能是一心一意的。作家杨大侠杨科表达,爱情的价值在于纯粹。
念旧的人都很专一吗?
1个回答
2023-03-11 19:20
不一定的,这之间存在着时间的关系。
心念专一是什么意思
5个回答
2023-10-03 15:00
用心专一而深入的意思
博士后可以念完之后可以再念一个吗?
1个回答
2023-01-17 00:11
博士后只是一种工作,是指博士生经过答辩,获得博士学位之后,暂时在研究单位进行学习性工作的一种经历和位置,谈不上念。一个人一生的工作可以换很多,博士后当然可以从事多次了。
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