从中医角度来看，饮食养生有哪些好处？

2023-04-07 20:23

3个回答

养生不能一概而论，而是要根据个人特点来说。节后调理，主要从饮食下手，这也是最常见最简单的方法，也是最有效的基本方法。

饮食是人体摄取营养的主要来源，是人体健康、精力充沛的重要保证，因此养生中这是达到目的最直接的方法。

饮食是人体摄取营养的主要来源，是人体健康、精力充沛的重要保证。合理地安排饮食，保证饮食营养的足够摄取，能够保证人体充足的营养供给，更能使人体气血充足、五脏六腑功能健全。

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2个回答2022-05-18 06:03

二十九种按摩养生疗法

1个回答2024-02-18 17:16

食味众口难调无米之炊食之无味，弃之可惜因噎废食味好吃懒做寝食不安食不下咽吃喝玩乐生吞活剥狼吞虎咽囫囵吞枣细嚼慢咽津津有味好吃懒做食不下咽吃喝玩乐生吞活剥狼吞虎咽囫囵吞枣细嚼慢咽细嚼慢咽囫囵吞枣吃一堑...

1个回答2024-02-21 14:44

目瞪口呆细嚼慢咽抄狼吞虎咽津津有味好吃懒做寝食不安食不下咽吃喝玩乐生吞活剥狼吞虎咽囫囵吞枣细嚼慢咽津津有味好吃懒做食不下咽吃喝玩乐生吞活...

1个回答2022-07-17 18:41

科学饮食，吃出健康。

1个回答2024-02-29 03:46

这个问题好！其实很多事都会有这种困惑，比如国君向群臣问计，众说纷纭，观点有可能还是相反的；饮食养生到底听谁的？我是这样看： 1-如果自己有点相关知识，听取百家观点之后自己判断，实施感觉自己可以看懂、...

1个回答2023-04-06 15:56

春季人体肝气当令，养生重在养肝，那么，为何春季要注重养肝呢?人们又该如何养肝呢?　　-阳气上升

1个回答2024-02-16 06:50

宝宝可以早晚各喝一顿奶. 宝宝可以和大人一起吃三餐,只是要淡一点. 午餐和晚餐前的一两个小时可以吃点水果,酸奶,奶酪什么的.

1个回答2024-02-23 11:20

你家宝宝多大了？半岁之后是可以吃的

2个回答2023-03-17 22:21

中医将饮食归纳为寒热温凉四性，以调整体内阴阳偏盛偏衰，用来治疗疾病的方法。

1个回答2022-08-23 18:05

中央2套的健康之路，

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