2023-04-05 17:01
首先我们来看一下焦虑原因
无非是对未来或者对某件事、某个方向不知道怎么处理
从而产生对未知的恐惧,也就是一般的焦虑
那读书对焦虑有作用吗
有
通过读书可以使人安静下来,从而平复思想
通过读书可以学习处理问题的方式和方法
通过读书了解更多可能,学会行动
总体来说,读书对焦虑是有作用的。只是效果因人而异而已