预防糖尿病的最好办法是管住嘴迈开腿在其中的道理是什么？

2023-04-04 09:01

1个回答

防糖尿病最好的办法是管住嘴，迈开腿，其中的道理就是，管住嘴，不要大吃大喝，摄入过多的能量，迈开腿是锻炼身体，消耗多余的能量，让自己不要过度肥胖，肥胖的人患糖尿病的概率更高

相关问答

1个回答2024-03-11 11:46

糖尿病的预防，在日常生活中应注意： 1、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。 2、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。 ...

1个回答2024-02-17 08:48

您好：吃糖多少与糖尿病无关。预防　　一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是...

1个回答2024-03-15 08:24

建议：1. 糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13％，脂肪12％，纤维素43...

2个回答2022-12-17 16:48

想要预防小儿糖尿病的话，要从小关注孩子的健康，避免吃太甜的食物，喝太甜的饮料

2个回答2022-12-22 02:20

预防糖尿病，每天需要严格控制饮食，不可以吃含糖量比较高的食物，多吃五谷杂粮。平时还要进行适量的体育运动。

1个回答2024-03-14 23:16

糖尿病的预防，包括好多方面，如饮食：需要在平时的生活当中注意少吃粮食多吃菜，尽量不抽烟少喝酒、避免暴饮暴食。运动：要适当的进行体育锻炼以免体重超过正常。监测：基于您目前的情况来看需要定期进行血糖...

1个回答2024-04-08 07:46

控制肥胖是预防糖尿病的关键糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、...

2个回答2022-12-13 15:41

控制不住吃的欲望，就要迈开腿多锻炼，把吃进去的热量通过运动消耗掉。

3个回答2022-10-13 19:22

感觉嘴里很甜,不一定是糖尿病。最好到医院内分泌科查一查血糖。预防糖尿病有这一口诀：管好自己的嘴，迈开自己的腿。

5个回答2023-02-12 06:50

保持健康的生活方式，首先是要控制饮食，要减少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的摄入，减少热量的摄入，保持合理的身材、体型，保持不超重的状态。另外要加强运动。运动是控制糖尿病的一个很重要的手段，也...

热门问答

热门搜索更多