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“社交恐怖症”是什么?如何消除社交恐怖症?
2023-04-03 01:30
2个回答
2023-04-03 04:53
社交恐惧症是焦虑障碍的一个亚型,表现为显著而持续地害怕面对可能被他人审视的社交活动,需要和家人多进行交流,可以适当的进行户外的运动锻炼,调节自己的心情。
2023-04-03 02:29
社交恐怖症,是指在公共场合会感觉到非常恐惧和焦虑,想要尽力回避的一种焦虑障碍;要想克服社交恐怖症,就要在和人交流的时候保持良好的心态,保证有呼吸的节奏,要多锻炼,多去尝试。
相关问答
社交恐怖症
1个回答
2024-02-21 05:30
病情分析:其实这是需要自信的,自信不是天生的的,是逐渐培养起来的,所以你现在需要拟定一个计划来逐渐建立起自信 指导意见:1,你可以自己在家对着镜子多练习,多看一些书 2,你要多出去活动,多练习,多交流...
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我的得是什么病啊?强迫症?社交恐怖症?
1个回答
2022-09-30 16:31
病态应该是谈不上吧 应该是因为你长期以来的自卑 导致你对自己越来越不自信 你最好多创造一些机会 让自己在公众表达自己的意见 你会发现很管用
我是不是有社交恐惧症了?
1个回答
2022-11-29 02:27
你这样好像是有些社交恐惧症,但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合,别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人,别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然,别人也会...
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什么是社交恐惧症?
1个回答
2022-09-11 16:02
社交恐惧症也叫社交恐怖症。 又称社交焦虑障碍,其特征就是在公共场合或者 与人打交道时显得持久性的害怕,被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。
什么是社交恐惧症
2个回答
2022-07-03 12:45
这是懒惰和逃避,对自己的未来没有目标,不清楚自己究竟想要的是什么,这应该和自己的人生观,社会观,价值观都有联系吧!
社交恐惧症是什么?
1个回答
2023-09-13 00:00
社交恐惧症,也称社交焦虑症,是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是一些应对社交恐惧症的方法: 1. 认识自己的恐惧:了解自己的社交恐惧是什么,以及在什么情况下会...
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社交恐惧症要看什么书好呢?
1个回答
2024-01-18 10:14
在社交恐惧症自助调节书藉上,有一本书很适合你,对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症,心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著(淘宝当当上就有),书中有许多实用社恐,心理障碍的...
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社交恐惧症
1个回答
2024-01-22 02:54
你所说的情况确实需要注意精神心理类疾病的可能性,有可能是社交恐惧症导致的,另外其他的精神心理类疾病也不敢盲目的排除,所以建议您尽早在家人的陪同下,选择当地正规的精神专科医院就诊,就诊后先向接诊医生说明...
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社交恐惧症
1个回答
2024-02-25 16:48
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高...
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社交恐惧症
1个回答
2024-03-15 23:01
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
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